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[孕妈保健] 怀孕不能吃什么 切勿吃菠萝喝浓茶

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发表于 2019-3-14 14:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每一个新生命的孕育和诞生,都是每个家庭幸福和快乐的源泉。在这漫长的等待中,伴随着的是各种需要注意、需要关注的困难!“民以食为天“,吃喝的问题就被放在重中之重,各种鱼肉的补充是很有必要的,但是一些饮食禁忌也必须要了解,本文为大家简单梳理一下。

  柚子
  柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
  菠萝
  菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。
  山楂
  怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
  咖啡
  咖啡中的咖啡碱,有破坏维生素B1的作用,以致缺乏,出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说,如果嗜好咖啡,为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇,她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。因此,孕妇不要喝咖啡。

  
  孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中含有2~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实,孕妇若每天饮5杯红茶,就可能使新生儿体重减轻。
  茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
  除了吃喝,一些生活习惯也要改变,虽然一般孕妇需要大量的进补,以保持胎儿能够获取正常的营养,但是一些误区还是要特别注意。
  避免高糖、高脂肪食物
  吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
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  避免喝酒
  如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
  看了本文的介绍,是不是觉得需要知道的东西还很多?作为家人,当然不仅仅要为孕妇准备这些生活上的知识,要在心理上给予他们足够的支持,足够的关心,要让她们变得快乐,快乐为生活之本。让她们在快乐中度过这一“艰难“的时期。

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