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[宝宝保健] 新生儿宝宝操要这么做 【昆明论坛】

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发表于 2019-2-20 10:47:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  关于孕育相关只是的新手爸妈都知道,小宝宝的婴儿操,真的很有必要!新手爸妈在家坚持给宝宝做婴儿操,这对于生长发育期的小宝宝来说,会极大的提高生理功能!此外,给小宝宝做婴儿操还能促进宝宝动作肢体的协调性发展,让肌肉变得更加强健有利。当新手爸妈在给宝宝做婴儿操的同时,还能让亲子互动、语言、肢体交流得到发展,这对于亲子感情激发非常有利!寒冷的冬天,家长会给小宝宝穿上厚厚的衣服,这让小宝宝的身体活动严重受限,不利于小宝宝锻炼身体的各部分就能和学习肢体动作。因此,新手爸妈给宝宝做婴儿操,这是非常关键的步骤!那么,新生儿的宝宝操要怎么做呢。
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            第一:颈部操
            小宝宝安静的趴在穿上,新手妈妈可用采用双手握住宝宝的嫩腰。让宝宝腰部稍稍向上抬,轻轻的动作,反复做10次左右就可以了哦。
            第二:打鼓操
            先将小宝宝平躺在穿上,新手妈妈双手握住宝宝的双手左右轻轻拉伸,将左手轻轻的向胸部并拢,宝宝的小手轻轻敲打胸口后在拉平,先左手做一组10次的打鼓操,随后更换成右手做一组10次的打鼓操。做打鼓操对于宝宝锻炼小腿力量很有好处,要注意的是,父母要注意力度,不要让宝宝手受伤,小宝宝是比较稚嫩的。
            第三:跳跳操
            新手父母轻轻牢牢抓住宝宝的腋下,用双手将宝宝直立抱起,双手撑起小宝宝,要让宝宝的双脚他在妈妈的大退下,用手段的力量帮助小宝宝双腿活动,让宝宝的肢体能力更强。
            第四:水中健身操
            水中健身操,这在很多母婴机构会推广。让小宝宝穿上游泳圈在泳池中活动,这对于小宝宝锻炼身体各肢体的肌肉非常有利!而且因为水中有压力和浮力,宝宝不会容易受伤!值得注意的是,水温问题要时刻关注。
            以上关于《新生儿宝宝操要这么做》为昆明论坛原创写作,未经允许不得转载!

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