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[宝宝保健] 宝宝能不能吃生姜 【昆明论坛】

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发表于 2019-2-20 09:17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
  姜营养很丰富,但是带有刺激性辛味,那么宝宝能吃姜吗?答案是可以的。姜含有丰富的营养元素,宝宝吃姜,可以补充营养,强身健体,不过宝宝吃姜的时候要注意控制分量,避免引起消化不良。
  宝宝能吃生姜吗
  宝宝是可以食用姜的。
  但是宝宝的肠胃功能发育未全,而且姜吃多了容易上火,所以父母给宝宝吃姜的时候要注意控制分量。
  宝宝吃生姜有什么好处
  姜可以刺激胃粘膜,达到促进肠胃消化,改善胃口,增进食欲的效果,如果不爱吃饭的宝宝吃姜,可以促进消化,改善胃口,振奋食欲,从而增强肠胃的消化功能,有利于养成爱吃饭的良好习惯,还促进肠胃的健康发育。
  姜还可以预防感冒,宝宝的身体发育未全,病菌容易入侵,吃姜能有效地提高免疫力,维持免疫机能的正常,从而抵抗病菌入侵,预防感冒,促进身体的健康发育。
  姜含有丰富的铁元素,每100克姜就含有85毫克铁元素,宝宝吃姜,可以补充铁元素,可以补血活血,避免贫血的症状,促进皮肤,毛发,血管的健康发育。
  姜含有丰富的维生素,宝宝吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体的健康发育,可以补充维生素,补充精力,保持活力,有利于良好性格的养成。
  姜可以驱寒暖身,减轻身体冰凉的症状,宝宝的身体发育未全,吃姜可以维持正常的体温,避免贫血,从而减轻或者避免身体冰凉的症状,对身体的健康发育有利。
  宝宝吃生姜的做法
  姜一般不会用来直接食用,姜的味道比较刺激,容易引起宝宝反感,所以如果父母要给宝宝吃姜,可以做成甜品。
  姜汁番薯糖水
  原料:适量姜,冰糖,半个番薯
  做法:
  1、将姜洗干净,番薯洗干净,姜切片,番薯切成块。
  2、往锅内加入适量水,放进姜片,烧开,放入番薯块,再煮开,然后转中小火。
  3、再煮十五分钟左右,倒入冰糖,冰糖融化了以后就可以关火了。
  姜汁番薯糖水的功效:姜汁番薯糖水,味道鲜甜,宝宝喝这道甜品,容易刺激味蕾,促进消化,增进食欲,还可以补充营养,预防感冒,促进毛发,皮肤的健康发育,补血,补充精力。
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