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[宝宝保健] 儿童看电视太多 日后被霸凌机率增加 【昆明论坛】

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发表于 2019-2-20 09:16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  儿童看太多电视,增加日后被霸凌的机率。加拿大蒙特娄大学研究指出,沉迷于电视,容易减少与人的互动,欠缺沟通能力,日后容易被霸凌。
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  研究表面看太多电视,自然排挤儿童与他人互动,参与活动的时间。光靠看电视无法培养双向沟通的能力。如果五岁前猛看电视,等到七岁时,与同伴的基本沟通往往不太顺畅。
  研究人员从千名儿童两岁左右开始追蹤到六年级,询问看电视的时间及是否经历过霸凌;以每天看一点二五小时电视为基準,每多增加一小时,就会增加孩童六年级时一成一被霸凌的机率。
  研究人员琳达帕哥尼认为,看太多电视排挤儿童学习人际沟通的时间。欠缺沟通的能力的人容易被霸凌。研究人员同时考量儿童本身的认知行为能力、单亲与否,家庭收入及母亲的教育程度。
  儿童或任何人因为不受认同或形象差异受到侵扰就是被霸凌。老师与家长应多方面观察学生的身体外伤、心灵创伤、逃学逃课及学习变化等,研判学生是否被霸淩。医师同时提醒,网路有时助长霸凌行为,除了匿名因素外,其次是因为无法立即看到受害者的反应,所以常比面对面的言辞霸凌更直接。而霸凌增加受害者罹患精神疾病的可能。
  很多人认为到了暑假,儿童会增加户外活动时间,增加热量消耗,然而哥伦比亚大学研究人员指出,很多孩童了暑假看更多电视,运动时间却未大幅增加。有些人甚至变成宅童,整天上网或看电视,很少活动。
  哥伦比亚大学公卫学院克莱尔王研究团队调查逾六千四百名儿童与青少年,发现他们暑假时每天平均增加二十分钟的看电视时间,活动量平均每天增加五分钟,未见明显增加,研究已刊登在《学校健康》。如果爱喝甜饮或吃高热量饮食,又不爱动,在暑假反而容易发胖。
  儿童肥胖是日后各种慢性疾病的根源,可能原因很多,有些是先天因素,例如孕妇体重增加过度,可能影响胎儿。虽然孕妇体重正常增加毋需多虑,但医师表示,倘若胖过头,可能同时影响胎儿与母体。
  肥胖的儿童最好从饮食作息调整。饮食方面,医师认为肥胖患者可适量增加高纤维蔬菜,低糖的水果也可选择。医师并建议肥胖者晚餐不要太晚进食,每日适度增加饮水,遵守少油,少糖,少盐的饮食原则。同时家长可以协助算饮食热量,减少高热量食物,再搭配适度的活动,才可能控制体重。

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