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[宝宝喂养] 第一次生孩子的宝妈奶水少怎么办? 【昆明论坛】

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发表于 2019-2-19 09:21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  家里添了小宝宝是令人高兴的事情,然而宝宝该怎么养育也将是刚升级为爸爸妈妈的人们要对面的问题。特别是宝宝的吃的问题,更是这些问题重中之重,宝宝吃得好了就能健康茁壮的成长。母乳是哺育宝宝的最佳选择,然而有些刚升级宝妈的女生们却因为各种原因而奶水稀少,不得不让宝宝以奶粉哺育宝宝。这种情况真是急坏了宝妈们,为什么自己就会奶水呢?不要着急,奶水少并代表身体出现了问题,解决的办法也比较简单。
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            为什么会奶水少
            母乳是女性产后都会拥有的,区别在于有些人多与有些人少。为了在产后能有足够的奶水哺育宝宝,甚至宝妈还会做很多的准备。然而,有些人还是奶水不足,这是为什么呢。
            有些人是体质的原因造成了奶水稀少,这种情况是客观原因,宝妈不要太过焦躁。另外的原因可能是通奶做得不到位导致了奶水稀少;还有可能是宝妈的休息不够和心情不好,也会导致奶水不足;营养补充不充分也会造成奶水稀少。总之,宝妈奶水稀少不是什么太大的问题,也很容易解决。
            若是因为通奶不到位导致的奶水的稀少,可以通过按摩的方式来保证奶量。按摩乳根、少泽、足三里能够有效起到通奶作用。
            哺乳宝宝的姿势要做到位,错误的姿势不仅让宝宝吸允得不舒服,也会伤害到宝妈的乳房,对催奶不会有什么好的帮助。另外,宝宝的吸允也能刺激乳汁的产生。
            心情焦躁和休息不好也容易使得奶水稀少。在哺乳期间,宝妈们尽可能的要休息充足和保持良好的心情,一时的奶量不足也不要焦躁,要多给自己减压,相信很快就会增多乳汁的。
            当然,最好的还要多补充营养,各种传统的鸡汤、猪蹄汤等对于催奶都很有帮助。不过应该注意的是不能仅喝汤,也应该多吃肉,这样的效果才更加好。
            本文《第一次生孩子的宝妈奶水少怎么办?》为昆明论坛www.51881588.com原创写作,转载请注明出处,谢谢!

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