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[宝宝喂养] 只需几款简单易做的辅食就可以解决宝宝不爱吃蔬菜的问题 【昆明论坛】 ...

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发表于 2019-2-19 09:17:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  给宝宝添加辅食不仅要注重口味,也还要注意给宝宝补充营养的全面性。很多宝妈们除了会给宝宝做些肉泥、面糊等辅食外,也会给宝宝做些蔬菜泥之类的辅食来均衡营养。可是,面对气味特殊有古怪的蔬菜,宝宝很难乖乖的吃下去,经常就会借故躲避吃蔬菜。
            我们家也有一个小朋友,为了给他更多的营养,他妈妈就经常会给他做不同样式的辅食,可是一碰到食物制作的辅食,他就会各种的耍赖,各种的避免吃这些蔬菜制作的辅食。所以,他妈妈就想了办法给他用蔬菜制作的辅食,虽然制作简单,却让小朋友非常的喜欢,不仅不逃避吃蔬菜了反而越吃越喜欢吃。
            这些辅食大多都是用添加胡萝卜制作的,胡萝卜中蕴含的营养价值是非常高的,给正在成长的孩子食用是非常好的。当然,有喜欢的家长也可以将胡萝卜替换成其他的蔬菜。
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            第一款简单的辅食是胡萝卜鸡蛋饼。具体做法:是将胡萝卜切成小碎末与鸡蛋搅拌在一起,加入葱花、调料等等。接着,在碗里加入面粉搅拌,加入适当的水,不能使这个混合物变得太硬,大概是面糊的状态就可以了。最后,将面糊放入煎锅,煎成一面面金黄的鸡蛋饼了。所有的材料,宝妈们都可以自行掌握需要的数量。

            第二款鲜虾三文鱼胡萝卜丸。看似添加材料会比较多,事实上这一款辅食也非常的简单,比较麻烦的地方就是要处理好虾壳以及鱼刺。具体做法:将准备好的胡萝卜、鲜虾、三文鱼一起切成碎末,混合到一起,另外在加上些核桃油、豆腐、马铃薯粉以及调料,搅拌成能够捏成团子的硬度的馅,将这些馅捏成一个个适合宝宝吃的丸子,放入蒸锅中,蒸熟。好吃有营养的鲜虾三文鱼胡萝卜丸就完成了,是不是很简单?
            以上就是简单的添加了胡萝卜蔬菜的辅食做法。

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