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宝宝食用鱼肝油补钙神奇,但不找对时间便是误区

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发表于 2018-10-18 22:10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

  鱼肝油这几年成为爸爸妈妈给宝宝进补钙质的热选,其主要功能是用于婴幼儿补钙促进钙的吸收,关于鱼肝油妈妈们不要陷入一个盲区,不是说补的越多孩子就越能补钙促进骨骼发育成长。这一点首先要找医师先确定自己家的孩子有没有缺钙的症状,并且解答应该进食多少量算最好。还有在选择上也要选择靠的住的大品牌,才能省心又安心。关于鱼肝油,切记如果是孕妇过量食用会造成胎儿畸形,老年人过量食用会出现尿结石,而新生儿过量食用也会造成维生素中毒,所以关于量剂上一定要慎重选择。

  我一个朋友家的女儿一直都是服用鱼肝油,说是可以帮助孩子健康成长还又聪明,告诉我说是早上吃效果好,这一点是没错的,一般来说在宝宝新生半月之后到两周岁之间食用是最好的,因为那时每天的母乳或者是奶粉里已经保证了钙含量,但是维生素D和一些微量元素确实是缺少的,这时候添加鱼肝油是可以促进宝宝钙含量的吸收的,所以可以按医师指导、参考等进行酌情添加,尤其是在早上食用,食用过后带着宝宝出去晒大约两个小时左右的阳光,会对宝宝的发育更好哦!但是要注意喝奶的时间和食用鱼肝油的时间还是要错开一点点的,因为一起食用的话会结块,不仅影响吸收还对宝宝肠胃不好。所以给宝宝补钙补鱼肝油都要在宝宝喝完奶一个小时之后。

  值得注意的是宝宝3周岁之后就不用再进补鱼肝油了,这时候宝宝的生长速度已经减缓,是可以和爸爸妈妈一起进食并且配合进行户外运动的,这样食物的多样化更能帮助宝宝摄取各种微量元素更好的成长。

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